Oração Contemplativa

São João da Cruz, mestre em oração contemplativa e doutor da Igreja, nos apresenta em o Monte da perfeição o melhor modo para alcançar meios de união da alma ao esposo amado. As palavras seguintes explicam o modo de subir pela senda do Monte de Perfeição e alertam para não ir pelos dois caminhos sinuosos.
MODO DE VIR AO TUDO
Para vir ao que não SABES - hás de ir por onde não SABES.
Para vir ao que não GOSTAS - hás de ir por onde não GOSTAS.
Para vir ao que não POSSUIS - hás de ir por onde não POSSUIS.
Para vir ao que não ÉS - hás de ir por onde não ÉS.
MODO DE OBTER O TUDO
Para vir a saber TUDO - não queiras saber algo em NADA.
Para vir a saborear TUDO - não queiras saborear algo em NADA.
Para vir a possuir TUDO - não queiras possuir algo em NADA.
Para vir a ser TUDO - não queiras ser algo em NADA.
MODO PARA NÃO IMPEDIR O TUDO
Quando reparas em ALGO - deixas de lançar-te ao TUDO
Porque para vir de TODO ao TUDO - hás de deixar de TODO a TUDO
E quando o venhas de TODO a ter - hás de tê-lo sem nada QUERER
Porque se queres ter algo em TUDO - não tens puro em Deus o teu tesouro.
INDÍCIO DE QUE SE TEM TUDO
Nesta desnudez encontra o espírito sossego e descanso, porque, como nada cobiça, nada o impele para cima e nada o comprime para baixo, pois se acha no centro da sua humildade; em cobiçando algo, nisso mesmo vem a causar-se o espírito.