Quando oramos, devemos ficar com a na nossa mente diante de Deus, e pensar somente nele.
No entanto, vários pensamentos continuam se acotovelando na mente, e desviando-nos para longe de Deus. A fim de ensinar a mente descansar em uma coisa.
Os Santos Padres usado orações curtas adquiriram o hábito de recitá-las incessantemente. Esta repetição incessante de uma breve oração manteve a mente pensando em Deus e dispensando todos os pensamentos irrelevantes. Eles adotaram várias orações curtas, mas é a oração de Jesus, que se tornou particularmente estabelecida entre nós e é geralmente mais empregada: "Senhor Jesus Cristo, Filho de Deus, tem piedade de mim, pecador! "(São Theófanes, o Recluso)
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